妇女儿适宜清淡茶

2021-08-03 17:38:18分类：茶与健康阅读：390

由于女性特殊的生理原因，往往会造成缺铁性贫血。浓茶中的叶酸又会使铁质沉淀.妨碍吸收，因此，女性有些时候不要饮浓茶。

身怀宝宝的女性也要注意，茶叶中的咖啡碱不仅会让因兴奋你失眠.影响休息。还会影响宝宝对营养的需求，在哺乳期，饮浓茶会造成奶量减少，宝宝会很伤心的，儿童适当饮茶可以增进食欲、增加营养、防止肥胖、预防蛀牙、杭电视辐射等，不过每个儿童1天不可超过1克茶叶，更不要睡前饮用。成品茶饮料对儿童蛮好的。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！